东子被轻轻拍了下手臂,疼得嗷嗷直叫,这一幕让不少网友直呼“太真实”。其实,生活中我们可能都有过类似的体验:明明只是碰了一下,却感觉痛得厉害。这背后,可能藏着几个容易被忽略的原因。

首先,可能是“触觉过敏”在作怪。有些人的皮肤神经比较敏感,轻微的触碰也会被大脑放大,形成强烈的痛感。其次,如果身体处于疲劳、压力大或免疫力下降时,痛阈会降低,平常不在意的小碰撞,此刻也会觉得特别疼。还有一种情况,是注意力完全集中在被触碰的部位,就像东子全神贯注于手臂,痛感自然被放大。

当然,如果疼痛持续或经常发生,也要留心是否与局部血液循环不畅、旧伤未愈,或缺乏某些营养素有关。偶尔的“小题大做”不必担忧,但学会观察身体的信号,总是有益处的。

下次再遇到类似情况,不妨先放松心情,轻轻按摩或热敷一下。日常注意均衡饮食、适度运动,也能帮助身体维持正常的感知状态。疼痛是身体的警报,听懂它,才能更好地照顾自己。